Wino jest jednym z popularniejszych napojów alkoholowych na świecie. Cieszy się dużą popularnością ze względu na swoje różnorodne smaki i aromaty. Jednak wiele osób zastanawia się, ile kalorii ma wino i czy można włączyć je do zdrowej diety. Odpowiedź na to pytanie zależy od typu wina, jak i rodzaju.
Wino białe – kalorie
W przypadku wina białego, ilość kalorii zależy od typu wina. Wartości dla 100 ml wynoszą:
- Wino białe wytrawne – 79 kcal
- Białe wino półwytrawne – 97 kcal
- Wino białe półsłodkie – 82 kcal
- Białe wino słodkie – 114 kcal
Wino białe jest lekkie i orzeźwiające, świetnie nadaje się jako aperitif lub do sałatek z kurczakiem czy owoców morza.
Wino czerwone – kalorie
W przypadku wina czerwonego, ilość kalorii może różnić się w zależności od typu wina. Oto wartości dla 100 ml:
- Wino czerwone wytrawne – 68 kcal
- Wino czerwone półwytrawne – 75 kcal
- Wino czerwone półsłodkie – 96 kcal
- Czerwone wino słodkie – 106 kcal
Wino czerwone jest aromatyczne i rozgrzewające, doskonale pasuje do dań mięsnych, makaronów oraz deserów.
Wino musujące i wino bezalkoholowe – kalorie
Interesującym wyborem dla miłośników wina są wina musujące. Okazuje się, że mają one nieco mniej kalorii niż tradycyjne wina. Ilość kalorii w winie musującym zależy od zawartości cukru. Przykładowo, 100 ml wina musującego może zawierać od 60 do 100 kcal. To oznacza, że można rozkoszować się tym delikatnie musującym trunkiem, nie obciążając zbytnio energetycznego bilansu.
Z kolei, dla osób zwracających uwagę na kalorie, świetną alternatywą może być wino bezalkoholowe. Jest ono nie tylko pozbawione alkoholu, ale również ma bardzo niską kaloryczność. Tylko 12-15 kcal na 100 ml – to oznacza, że można się nim delektować bez poczucia winy. Wino bezalkoholowe to doskonały wybór dla osób, które chcą zachować linię, ale nie rezygnować z przyjemności smaku wina.
Wybierając wino musujące lub bezalkoholowe, można cieszyć się zarówno orzeźwiającymi bąbelkami, jak i niską kalorycznością. Tego rodzaju wina są idealnym uzupełnieniem różnych okazji, od spotkań ze przyjaciółmi po romantyczną kolację we dwoje. Dzięki temu każdy miłośnik wina może znaleźć opcję, która spełni jego oczekiwania zarówno pod względem smaku, jak i kaloryczności.
