Najlepsza książka dla alkoholika?
Cytat z Katarzyna87 data 2024-05-09, 20:51Cześć, zastanawiam się, czy ktoś mógłby polecić jakieś książki, które pomogły Wam w walce z alkoholizmem? Szukam czegoś, co by pomogło zrozumieć uzależnienie i dało motywację do zmian.
Cześć, zastanawiam się, czy ktoś mógłby polecić jakieś książki, które pomogły Wam w walce z alkoholizmem? Szukam czegoś, co by pomogło zrozumieć uzależnienie i dało motywację do zmian.
Cytat z Siwy data 2024-05-09, 20:56Hej! Ja bardzo polecam "Jak przestać pić" Allen Carr. To nie tylko poradnik, ale też sporo o psychologii uzależnienia. Dla mnie to była pierwsza książka, która naprawdę otworzyła mi oczy na to, jak alkohol działa na nasz mózg i ciało.
Hej! Ja bardzo polecam "Jak przestać pić" Allen Carr. To nie tylko poradnik, ale też sporo o psychologii uzależnienia. Dla mnie to była pierwsza książka, która naprawdę otworzyła mi oczy na to, jak alkohol działa na nasz mózg i ciało.
Cytat z MarcinWWA data 2024-05-09, 21:21Cześć wszystkim, jeśli chodzi o mnie, to "Milion małych kawałków" Jamesa Freya, choć kontrowersyjna, dała mi mocny wgląd w to, jak wygląda walka z uzależnieniem. To bardziej autobiografia niż poradnik, ale może właśnie dlatego tak mocno działa.
Cześć wszystkim, jeśli chodzi o mnie, to "Milion małych kawałków" Jamesa Freya, choć kontrowersyjna, dała mi mocny wgląd w to, jak wygląda walka z uzależnieniem. To bardziej autobiografia niż poradnik, ale może właśnie dlatego tak mocno działa.
Cytat z OlaOlenka data 2024-05-09, 21:32Cześć! Według mnie najlepsza książka o alkoholizmie to "Trzeźwość: Przewodnik dla początkujących" od Jacka Ketchuma. Jest napisana prostym językiem, daje mocne podstawy do zrozumienia, co się z nami dzieje i jak możemy sobie pomóc. Polecam!
Cześć! Według mnie najlepsza książka o alkoholizmie to "Trzeźwość: Przewodnik dla początkujących" od Jacka Ketchuma. Jest napisana prostym językiem, daje mocne podstawy do zrozumienia, co się z nami dzieje i jak możemy sobie pomóc. Polecam!